Vægtløftning - Open Gym
Vind præmier, lær vægtløftningsteknikker og test din styrke. Præsenteret af Aarhus Athlet Klub.
)
Foto: Aarhus Athlet Klub
Præsenteret af Aarhus Athlet Klub
Open Gym under Urban Sports Festival består af tre dele:
- Open Gym: Stærke atleter fra klubben flytter deres træning til festivalen for at showcase sporten og demonstrere kulturen.
- Konkurrence: En ongoing bænk-konkurrence, hvor publikum kan komme og prøve sporten på egen krop og vinde en præmie.
- Kom-og-prøv: Publikum kan prøve sporten og lære teknikkerne, uanset om det er styrkeløft eller vægtløftning.
Om vægtløftning og styrkeløft:
Vægtløftning, også kendt som olympisk vægtløftning, er en sportsgren, hvor man konkurrerer i to discipliner: Træk og stød. Man konkurrerer om at løfte de tungest mulige vægte. De bedste godkendte løft i de to discipliner lægges sammen til en total.
Styrkeløft (også kalder powerlifting på engelsk) er en styrkesport, hvor man konkurrerer i tre discipliner: squat, bænkpres og dødløft. Grundlæggende er styrkeløft meget simpelt, det gælder om at løfte flest mulige kilo i hver af de tre discipliner.
Om Aarhus Athlet Klub:
Aarhus Athlet Klub er en forening for vægtløftning og styrkeløft i Aarhus med plads til udøvere på alle niveauer fra begynder til elite. Medlemmerne strækker sig fra folk, der aldrig har rørt en vægtstang til landsholdsløftere. Klubben drives af frivillige og ligger i Gellerup.
Program for Open Gym:
Fredag 4. september kl. 14.00-19.00
Lørdag 5. september kl. 15.00-19.00