Funktionel Fitness

Præsenteres i samarbejde med GymDanmark.

I forbindelse med årets festival inviterer GymDanmark til Funktionel Fitness Team Cup & Forbundsmesterskab '25 under åben himmel på havnen i Aarhus.

Konkurrencen består af hold af 4: 2 mænd og 2 kvinder og der kan konkurreres i tre niveauer:

Intermediate (lørdag formiddag)

RX (Forbundsmesterskabet) lørdag eftermiddag) - hypermedley format

Scaled (søndag)

Program

Lørdag 6. september

INTERMEDIATE

Om formiddagen fra kl. 09.30-13.00 (check-in: 08.00-08.30) vil der være en intermediate række for mere erfarne udøvere, som vil forløbe over ca. 5 timer.

Her dystes der i 5 kategorier - Endurance, Strength, Strategy, Mixed 1 og Mixed 2 - fordelt på 3 events.

Læs mere og tilmeld dit hold her

FORBUNDSMESTERSKAB (RX)

Om eftermiddagen fra kl. 15.30-17.30 (Check-in: 13.30-14.00) vil der være Forbundsmesterskab (RX) for de dygtigste udøvere. Her dystes der i 5 kategorier i et hyper medley-format, hvor alle hold vil gå head to head i løbet af ca. 2 timer.

Kategorier: Endurance, Strength, Strategy, Mixed 1 og Mixed 2

Læs mere og tilmeld dit hold her

Søndag 7. september

SCALED

Om formiddagen fra kl. 09.30-13.00 (check-in: 08.00-08.30) vil der være en række for scaled udøvere, som vil forløbe over ca. 5 timer.

Her justeres workouts ud fra scaled kategorien og der dystes i 5 kategorier fordelt på 3 events.

Kategorier: Endurance, Strength, Strategy, Mixed 1 og Mixed 2

Læs mere og tilmeld dit hold her

Om Funktionel Fitness

Er du en af dem, som godt kan lide at udfordre og presse dig selv, så er Funktionel Fitness noget for dig. Funktionel Fitness kan dyrkes både som træningsform og som konkurrence. De grundlæggende principper er dog de samme i de workouts, der udøves – uanset om der konkurreres eller ej.

I Funktionel Fitness er alsidighed nøglen, fordi du træner både styrke, kraft, udholdenhed, koordination og øvelser med egen kropsvægt.